15 minūtēs: vieglā joga + DVD

14,78

Autors: Luīze Graima
Izdevniecība: Zvaigzne ABC apgāds
Gads: 2009
Lappuses: 128
Vāki: mīkstie vāki

Kategorija: Birka:
Svītru kods: 9789934007934

Apraksts

Joga spēj dot pārsteidzošu labumu gan ķermenim, gan prātam, bet reti kuram ir brīvs laiks nodarbībām. Grāmata “15 minūtēs: vieglā joga” ir lieliski piemērota tiem, kuru dzīve paiet vienā steigā. Četri hatha jogas vingrojumu cikli, katrs pa 15 minūtēm, ļaus izstaipīties, kļūt stiprākam un mazināt stresa ietekmi, lai jūs justos labāk.Lai uzsāktu jogas nodarbības mājās nav nepieciešama iepriekšēja pieredze, jo slavenās jogas skolotājas sarakstītajā grāmatā katrs vingrojums ir paskaidrots gan fotogrāfijās, gan pievienotajā DVD diskā.

Papildus informācija

Svars 444 g
Dimensijas 19 x 24 cm

Atsauksmes

Pašlaik nav atsauksmju.

Uzraksti atsauksmi pirmais par “15 minūtēs: vieglā joga + DVD”

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *