Divu dienu diēta. Zaudē svaru un atgūsti enerģiju

11,11

Autors: Mišela Hārvija, Tonijs Hauels
Izdevniecība: Jāņa Rozes apgāds SIA
Gads: 2014
Lappuses: 336
Vāki: mīkstie vāki

Kategorija:
Svītru kods: 9789984234588

Apraksts

Divu dienu diēta ir oriģināla, klīniski pārbaudīta diēta, kas palīdz atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un ievērojami uzlabo vispārējo veselības stāvokli. Diētu ir viegli ievērot: divas dienas nedēļā ir daļējas atslodzes dienas, savukārt pārējā laikā var ēst kā ierasts, ievērojot elementārus veselīgas ēšanas nosacījumus. Grāmatā atradīsiet pārdomātus ēdienkartes plānotājus, 100 gardu un veselīgu ēdienu recepšu gan atslodzes, gan pārējām nedēļas dienām, fizisko aktivitāšu ieteikumus, kā arī dažādas tabulas un shēmas, kas ļauj izprast savu veselības stāvokli.

Papildus informācija

Svars 450 g
Dimensijas 13.5 × 21.1 cm