Keto diēta

7,69

Autors: Angels Milevs
Izdevniecība: Apgāds Jumava
Gads: 2017
Lappuses: 72
Vāki: Mīkstie vāki

Kategorijas: , Birka:
Svītru kods: 9789934200304

Apraksts

Keto diētā izmanto organisma spēju kompensēt viena enerģijas avota zudumu ar citu un papildus pāriet tauku dedzināšanas režīmā.

Diētas gaitā strikti jāierobežo ogļhidrātu patēriņš, kas ir smadzeņu iecienītākais enerģijas avots. Kad ogļhidrāti nokļūst organismā, tie tiek pārvērsti glikozē, ko smadzenes un citi orgāni izmanto kā enerģiju.

Kad organisma darbībai nepietiek ogļhidrātu, tas sāk ražot trīs veidu molekulas, ko sauc par ketonvielām.

Papildus informācija

Svars 188 g
Dimensijas 16.8 x 21.5 cm