Atmet diētas – sāc dzīvot!

10,12

Nav noliktavā

Kategorija:
Svītru kods: 9789984869377

Apraksts

Šajā grāmatā autors aplūko ķermeņa svaru plašākā veselības un dzīvesveida kontekstā. Autors palīdz izprast daudzus ķermeņa procesus un atrast saistību starp liekajiem kilogramiem un citiem veselības traucējumiem. Viņš uzsver: lai stabilizētu veselību, nav nepieciešmi nežēlīgi treniņi un diētas! Svarīgākais ir daudz kas cits: laba pārtika, veselīgs miegs. pareizi atjaunota enerģija, saskaņa ar sevi un citiem.

Papildus informācija

Svars320 g
Dimensijas14.9 × 23 cm