Pašmasāža

3,23

Autors: Ints Zeidlers
Izdevniecība: Avots
Gads: 2009
Lappuses: 100
Vāki: mīkstie vāki

Kategorija:
Svītru kods: 9789984800851

Apraksts

Pasmasāža ir lielisks līdzeklis, kā nostiprināt un saglabāt veselību. Pasmasāžu var veikt jebkurā vietā un jebkuros apstākļos, iedarbes spēku katru brīdi saskaņojot ar sebjektīvajām izjūtām. Autors iepazīstina lasītāju ar galvenajiem pasmasāžas paņēmieniem – glaudīšanu, mīcīšanu, dauzīšanu, vibrāciju – dod norādes atsevišķu ķermeņa daļu pašmasāžai. Masāžai var būt arī ārstnieciska nozīme. Autors piedāvā pašmasāžas paņēmienus hronisku slimību ārstēšanā. Bagātīgais ilustratīvais materiāls nodrošinās pašmasāžas iemaņu labāku apguvi.

Papildus informācija

Svars300 g
Dimensijas14 × 21 cm