Stress un hronisks nogurums

3,07

Autors: Ruta Darbiņa
Izdevniecība: Avots
Gads: 2010
Lappuses: 77
Vāki: mīkstie vāki

Kategorijas:
Svītru kods: 9789984859156

Apraksts

Grāmata iepazīstina ar stresa pazīmēm, ietekmi uz organismu un kā sev mērķtiecīgi palīdzēt, izpildot dažādus elpošanas, jogas un pašiedvesmas vingrinājumus, kā arī iemācīties atslābināties un nomierināties, baudot dabas dāvātu augu un ēterisko eļļu ārstniecisko iedarbību.
Aplūkots arī hroniska noguruma sindroms, iztirzāti tā cēloņi un sniegti padomi, kā to ārstēt.

Papildu informācija

Svars110 g
Dimensijas15 × 21 cm